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Jollof / riz au gras à la cuisson douce

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58 Min

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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
478530
Riz Blanc
4  tasses
478530
Huile végétale de palmiste
3  à soupe
327502
Piments rouges
2 
327502
Poivron rouge
1 
478530
Tomates
4 
478530
MAGGI Cube
5 
478530
Oignons
1.5 
330292
Epices, curry
0.5  à thé
327310
Du gingembre hâché
0.5  à thé
330261
Thym
0.5  à thé
330869
Laurier
1  pièce
478530
Eau
1  L
478530
Pois Verts
1  à soupe
327502
Poivron Vert
1 
478530
Ail
0.5  à thé
478530
Haricots verts
5  pièces

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Les glucides
50.46 g
Énergie
292.21 kcal
Les graisses
8.19 g
Protéine
5.74 g
Nutrition Table Footer

Recipe steps

58 min

3 min

25 min

30 min

Easy-Bake Jollof

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

58 min

Start Timer
Nettoyez et coupez en dés: carottes, poivron rouge et vert, haricots verts puis mettez de côté.
Easy-Bake Jollof

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

58 min

Start Timer
Lavez et coupez les légumes (1 oignon, les tomates et le pigment rouge) en morceaux. Versez dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Retire
Easy-Bake Jollof

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

58 min

Start Timer
Tranchez les oignons restants. Chauffez l'huile, ajoutez l'oignon, le curry, le thym, la feuille de laurier, le gingembre et l'ail, puis faites revenir pendant 3

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john (non vérifié)
john (non vérifié)

(sans sujet)

01/15/2026 10:37 CET

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k K k B
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Latest tips

k kunal singh

Nice REcipe

19-11-2025 09:00 Uhr

K Kunal.singh

Share a Tip

30-09-2025 11:45 Uhr

k kunal.a

Grate Taste!!

19-08-2025 10:23 Uhr

B Bibi

No

01-06-2025 19:12 Uhr

k kunal.a.a

share atip test

24-04-2025 13:07 Uhr

C Caitlyn Hite

Stay Ahead of Crypto Trends with Real-Time Insight Hey, Crypto moves fast! �� Token Metrics constantly monitors: �� Exchange & blockchain data �� Social media sentiment �� Regulatory updates & news This means you get real-time insights to make informed decisions. �� Get real-time market analysis: https://bit.ly/4i5Z8Wo Next up: Pricing plans & exclusive offers! Best,

14-03-2025 23:29 Uhr

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08-03-2025 22:02 Uhr

S Sanjeev J

Greate Taste

27-02-2025 13:50 Uhr

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