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Boulettes de poisson

Boulettes de poisson

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
Poisson
500  g
Oignons
2 
Ail
2 
Tomate fraîche
2 
MAGGI Crevette 24(60x10g) CM
2 
329016
Persil
1  bouquet
Poivre noir
2  à thé
325621
Oeuf
3 
Carottes
5 
Haricots verts
100  g
Ketchup
1  à soupe
Vinaigrette, type mayonnaise et mayonnaise, faible en calories
1  à thé
Laitue
1  kg

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per serving

Les glucides
15.37 g
Énergie
173.52 kcal
Les graisses
3.65 g
Protéine
20.46 g
per serving

Recipe steps

45 min

15 min

10 min

10 min

10 min

Boulettes de poisson

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45 min

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Coupez le poisson, faites le bouillir avec un peu d’eau 15min avec 2 MAGGI crevette
Boulettes de poisson

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45 min

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Lavez et mélangez vos condiments (Oignons, poivre noir, persil, ail,).  Ensuite, prenez votre poisson pour l'émietter. Retirez les os, la peau et les têtes afin d
Boulettes de poisson

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45 min

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Dans un saladier, pétrissez la chair pour vous assurer qu'il n'y a plus d’arêtes.  Ajoutez vos condiments et le restant des cubes MAGGI suivi de 3 œufs, puis mixe
Boulettes de poisson

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45 min

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Roulez vos boulettes de poisson.  Préchauffez un peu d'huile dans une poêle ou une friteuse et faites frire vos boulettes de poisson. A accompagner avec de la sal

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Oceane
Oceane

(sans sujet)

05/01/2025 06:01 CEST

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k C D S
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k kunal.a.a

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24-04-2025 13:07 Uhr

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