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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
Feuilles de taro, crues
3  Leafs
Maïs
500  g
écrevisse en poudre
200  g
Huile de palme
0.5  L
331218
Piments rouges
1 
MAGGI Cube
2 
d'eau
0.5  Verre
327293
Feuilles de coriandre (coriandre), crues
2 

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per serving

Les glucides
17.21 g
Énergie
108.26 kcal
Les graisses
1.83 g
Protéine
8.46 g
per serving

Recipe steps

75 min

15 min

30 min

30 min

Ekoka mbass

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75 min

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Épluchez votre maïs et (mélangez) dans un moulin. Versez votre mélange de maïs dans un récipient de cuisine, ajoutez de l’eau et mélanger pour obtenir une pâte l
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75 min

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Ajouter l'huile de palme tiède, MAGGI Cube, le piment écrasé et vos écrevisses. Mélanger pour que la pâte soit homogène et ajoutez les feuilles de macabo découpée
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75 min

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Apprêtez vos feuilles de bananier et versez votre mélange a l’interieur et attachez. Mettre le tout dans une marmite avec de l’eau préalablement bouillie

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k C D S
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24-04-2025 13:07 Uhr

C Caitlyn Hite

Stay Ahead of Crypto Trends with Real-Time Insight Hey, Crypto moves fast! �� Token Metrics constantly monitors: �� Exchange & blockchain data �� Social media sentiment �� Regulatory updates & news This means you get real-time insights to make informed decisions. �� Get real-time market analysis: https://bit.ly/4i5Z8Wo Next up: Pricing plans & exclusive offers! Best,

14-03-2025 23:29 Uhr

D Damon Florance

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08-03-2025 22:02 Uhr

S Sanjeev J

Greate Taste

27-02-2025 13:50 Uhr

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