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1/3 cup mango
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1 small pear
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1 small peach
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1 slice pinneaple
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1/2 cup blueberries
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1 fruit kiwi
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1 container natural plain yogurt (low fat)
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MILO PORRIDGE
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1/4 cup sauerkraut
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1 slice rye bread
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1 slice whole grain bread
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1 slice gluten free whole grain bread
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3/4 cup cooked brown rice
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1/2 cup cooked broccoli
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1/2 cup lentils (cooked)
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1 cup vegetable soup
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55 min
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